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3060想咨询一下追求运动表现的训练是怎么做的 和那种肌肥大训练有什么区别 我过去一直在做肌肥大训练 但是感觉对我来讲还是追求运动表现的训练更好 但是之前没接触过 想问问有没有体育专项的老哥给我解惑15运动一定要持之以恒,就从现在开始吧!周日早晨,只要在合肥,只要不下雨。运动搞起来!0279001想靠骑行锻炼一下腿部肌肉,求问注意事项!7301最近腰好疼啊,去看了医生之后知道是腰肌劳损说是一定要多多锻炼背部肌肉,应该如何锻炼?268232我本人以前没运动过有点瘦,现在怎么锻炼可以在过几天的测试内可以跑1500米和两分钟俯卧撑33400公务员体测结束 差了25秒及格 如果之前喝了氮泵是不是结局就会改变了 心里好后悔21002中考满分三分38,可我现在老是卡到三分40,42之间,有什么解决办法吗?001433403有没有一起运动的啊?我怕我一个人坚持不下来想找个搭子互相监督1莫西莫西,我有个疑问。我现在初三,平常也不加练什么的。有时候跑起来,膝盖和脚腕会有钝痛感,并且持续一段时间,我家里人不让我去医院查,所以我想知道这个严不严重,对以后跑步会不会有影响。然后就是,跑一段时间,心脏就会疼,并且持续很长时间调不过来,(是不是因为缺氧?)有没有专业人士可以告诉我,谢谢谢谢🙏🙏1001121在我们的运动点亮小程序中,尽情享受运动与交流的极致乐趣! 在这里,运动聊天室将为你提供一个与伙伴们互动交流的绝佳舞台。 在这里,你将体验到前所未有的运动狂欢,与朋友们在运动聊天室中尽情分享每一个精彩绝伦的瞬间。 在这里,你将感受到运动的魅力与社交的乐趣完美融合。运动点亮等待着你的加入!运动点亮,引领健康生活新潮流!